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El Dr. Reuben Chen, asesor médico principal de Sunrider, apareció en el artículo en línea de la revista GQ del 26 de septiembre de 2025, "El mejor tipo de magnesio para dormir, según los expertos". GQ es una publicación líder en estilo de vida que cubre estilo, cultura, salud y bienestar para hombres. El artículo explora cómo el magnesio favorece la recuperación post-entrenamiento y un sueño reparador. El Dr. Chen enfatiza la función del magnesio en la relajación muscular y la calma del sistema nervioso, explicando: "El magnesio también ayuda a aliviar el dolor muscular, a la vez que mantiene el sistema nervioso tranquilo y equilibrado, permitiendo que el cuerpo se recupere más rápido". El Dr. Chen también destaca los beneficios del glicinato de magnesio, al que denomina "una de las mejores presentaciones porque es más suave y altamente biodisponible, lo que lo hace eficaz para aliviar la tensión muscular y reducir los calambres". Señala que esta presentación también favorece el sueño al ayudar a regular la melatonina y promover la relajación. El artículo analiza con más detalle la diferencia entre el magnesio oral y el tópico. El Dr. Chen señala que, si bien los productos tópicos pueden parecer eficaces para un alivio localizado, las presentaciones orales suelen ser más fiables para obtener beneficios sistémicos. También destaca la importancia de una dieta equilibrada para mantener los niveles de magnesio, con alimentos como las verduras de hoja verde, los frutos secos y los cereales integrales como fuente natural de este mineral. Lea el artículo completo en el sitio web de GQ aquí.